La scienza ci dice che la felicità è una meta-competenza e può essere allenata. E proprio da questo assunto partiremo in un bellissimo viaggio all’interno degli studi più recenti per capire assieme come far “fiorire” la versione migliore di noi stessi (divertendoci).
# Contenuti del corso:
Scopriremo assieme i paradigmi, gli studi più affermati e le buone pratiche su:
Scopriremo assieme i paradigmi, gli studi più affermati e le buone pratiche su:
- La scienza della felicità, ricerche e dati a supporto del cambiamento
- La psicologia positiva
- Basi di neuroscienze
- La responsabilità del singolo per allenare la felicità
- Le pratiche per essere felici
- e tanto altro 🙂
# Come lo faremo:
- attraverso la spiegazione delle più affermate teorie
- facendo un sacco di esercizi
- con pratica, pratica, pratica 🙂
# Come si svolge il corso:
Il corso “Scienza della felicità – corso base ” è previsto in 3 versioni:
- introduzione (2 ore)
- il corso di mezza giornata (4 ore)
- il corso intero di 1 giornata (8 ore)
Il corso può essere svolto sia in aula che online.
# Prossime date
Per conoscere le prossime date visita il calendario. Se hai esigenze specifiche (ad esempio se sei un’azienda, un’associazione o un gruppo che vuole organizzare il proprio corso) contattami senza problemi.
